Ratgeber / Wann mit der Beikost anfangen?
Wann mit der Beikost anfangen?
Kurz gesagt
Meist um den 6. Monat, frühestens ab Beginn des 5. Monats. Ihr Baby ist bereit, wenn es mit Unterstützung sitzt, den Kopf sicher hält, sich fürs Essen interessiert und den Löffel nicht mehr mit der Zunge herausschiebt. Kein Honig vor dem 12. Monat.
Zeichen der Bereitschaft
- Sitzt mit Unterstützung, ohne umzukippen.
- Hält den Kopf sicher.
- Interessiert sich fürs Essen, greift danach, öffnet den Mund.
- Schiebt den Löffel nicht mehr mit der Zunge heraus.
So fangen Sie an
- Neue Lebensmittel einzeln, alle 3-4 Tage einführen: So erkennen Sie Allergien leichter.
- Muttermilch oder Säuglingsnahrung bleibt im ersten Jahr die Hauptnahrung.
- Bieten Sie weiche Stückchen oder Brei passend zu den Fähigkeiten Ihres Babys an.
Was Sie meiden sollten
| Lebensmittel | Ab wann | Warum |
|---|---|---|
| Honig | nach dem 12. Monat | Botulismus-Risiko |
| Ganze Nüsse | ab 5 Jahren | Erstickungsgefahr |
| Kuhmilch als Getränk | nach dem 12. Monat | Zu wenig Eisen |
Allergene
Häufige Allergene wie Ei oder feines Erdnussmus müssen nicht hinausgezögert werden. Gibt es in der Familie Nahrungsmittelallergien, besprechen Sie das Vorgehen mit dem Kinderarzt.
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Jetzt bei Google PlayQuellen
- WHO, Complementary feeding
- ESPGHAN, Complementary Feeding: A Position Paper (2017)
- American Academy of Pediatrics, Starting Solid Foods (healthychildren.org)
Dieser Artikel dient nur der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie etwas beunruhigt, wenden Sie sich an einen Arzt. Im Notfall rufen Sie die 112 an.